А льон це справжнє спасіння! Тільки приспособитись треба як його приймати. Жменю насіння залити 1л холодної води і дати на маленькому вогні трохи покипіти. В мене і по 30 хв буває на мраморному кипінні стоїть. Має такий кисільок легенький получитись. І той кисільок пити цілий день замість води чи компоту. Туди ще жменю агрусу і пів ложечки стевії закидаю, щоб якийсь смак в того всього був.
Але пмостійно його пити протягом дня не дуже мені подобається бо потім раз 6-8 за день можна в туалет не по маленькому сходити по чуть чуть. Воно типу обволікує і помагає їжі по організму просуватись буз затримок скажем так. Але чи встигає організм з їжі взяти все необхідне при такому швидкому просуванні? А може то з непривички здається швидко а насправді нормально...
Я один день після обіду попила і з мене до вечора все повиходило. І тепер так добре (на душі :)) таке почуття легкості і жвавості! Хто би подумав. Знахідка без перебільшень.
Тепер я пробую зранку і після обіду льон не пити щоб їжа зашвидко не скользила. А починаю пити через годинку-дві так після обіду. А ввечері вже так щоб їсти то і не їм хоча буває за компашку з домашніми перекушу що.
Пробувала починати пити льон після вже вечері або вечірнього перекусу (бо щось ввечері їсти не дуже хочеться) шоб на ранок нормально без мук сходити, але так не дуже добре працює бо станом на вечір вже відчуваю якесь наповнення в кишечнику, а сходити не можу і воно там до ранку сидить. Тобто треба починати до вечора. І ввечері теж пити щоб ще до ранку вечеря добре пішла.
Я то все пишу в таких тошнотних деталях щоб не позабувати бо проблема та в мене скільки я себе памятаю тільки не завжди вона мені так надокучала і не завжди була проблемою. Хоча не факт що по здоров'ю деякі моменти звідси ростуть.
Саме усвідомлення що там в тобі щось сидить і отруює організм чого варте. А може то більше вже самонавіювання.
Одначе. Є рішення і це добре. Хоча в ідеалі було би добре наладити роботу організму щоб він і без зовнішніх засобів справлявся (хоч і натуральних) але і так дуже добре.
Бо всякі там пиття теплої води натще чи ізюм чи чорнослив замочувати чи буряк насилу в себе пхати воно навіть блисько біля лбону не пробігало по результативности.
No comments:
Post a Comment